بماذا تشعر الآن؟
اختر حالتك النفسية، وسنخبرك بالدعاء أو الحديث النبوي المناسب لك.
أشعر بالحزن والهم
اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
رواه أحمد (صحيح)
أشعر بالقلق والخوف
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وقهر الرجال.
رواه البخاري
أشعر بالسعادة
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات. (وكان النبي ﷺ إذا أتاه أمر يسره خرَّ ساجداً شكراً لله).
سنن ابن ماجه
أشعر بالغضب
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم. (فإن الغضب من الشيطان، والشيطان خُلق من النار، وإنما تُطفأ النار بالماء، فليتوضأ).
متفق عليه
أشعر بالمرض أو الألم
ضع يدك على الذي تألم من جسدك وقل: بسم الله (ثلاثاً)، وقل سبع مرات: أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر.
رواه مسلم
عليّ ديون
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، وأغنني بفضلك عمن سواك.
رواه الترمذي
أشعر بالتشتت
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
النسائي
أشعر بالكسل
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً.
رواه ابن حبان