تمہید: روح کے بغیر جسم
کیا آپ نے کبھی نماز ختم کی اور خود سے پوچھا: "میں نے کون سی سورت پڑھی؟" یا "میں نے تین رکعتیں پڑھیں یا چار؟" افسوس کہ ہم میں سے اکثر کا یہی حال ہے۔ ہم جسم سے نماز پڑھتے ہیں، لیکن ہمارا دماغ دنیا کی وادیوں (کام، بچے، قرض) میں بھٹک رہا ہوتا ہے۔ خشوع کے بغیر نماز ایسی ہے جیسے روح کے بغیر جسم؛ یہ فرض تو ادا کر دیتی ہے لیکن درجات بلند نہیں کرتی اور نہ ہی برائی سے روکتی ہے۔ خشوع صرف "توجہ" (Focus) کا نام نہیں، بلکہ یہ "عاجزی، ٹوٹنے اور محبت" کی وہ کیفیت ہے جو دل میں تب پیدا ہوتی ہے جب بندہ اپنے آقا کے سامنے کھڑا ہوتا ہے۔ اس مضمون میں ہم خشوع کے راز جانیں گے اور سیکھیں گے کہ نماز کو "بوجھ" کے بجائے "آنکھوں کی ٹھنڈک" کیسے بنایا جائے۔
نماز میں خیالات کیوں آتے ہیں؟ (تشخیص)
شیطان "خنزب" خاص طور پر نماز خراب کرنے پر مامور ہے۔ وہ آپ کے کان میں کہتا ہے: "فلاں بات یاد کرو، فلاں کام یاد کرو"، یہاں تک کہ آدمی بھول جاتا ہے کہ اس نے کتنی نماز پڑھی۔
دھیان بھٹکنے کی بڑی وجوہات:
1. دنیا کی محبت: برتن سے وہی ٹپکتا ہے جو اس میں ہوتا ہے۔ اگر سارا دن دل میں پیسہ اور پریشانیاں ہوں گی، تو نماز میں بھی وہی یاد آئیں گی۔
2. تیاری کی کمی: اچانک نماز میں گھس جانا (مثلاً ٹی وی بند کرتے ہی اللہ اکبر کہہ دینا) دماغ کو پرسکون ہونے کا موقع نہیں دیتا۔
3. ایک جیسی سورتیں: بچپن سے یاد کی ہوئی چھوٹی سورتیں بار بار پڑھنے سے زبان عادی ہو جاتی ہے اور دل سو جاتا ہے۔
خشوع حاصل کرنے کے عملی طریقے (علاج)
1. ذہنی تیاری (مائنڈ سیٹ):
- دھیان سے وضو کریں: محسوس کریں کہ پانی کے قطروں کے ساتھ گناہ بھی دھل رہے ہیں۔
- اذان کا جواب دیں: یہ دنیاوی سوچوں کا سلسلہ توڑ دیتا ہے۔
- تکبیر سے پہلے دعا: پڑھیں "اللهم إني أعوذ بك من الشيطان الرجيم"۔
2. اللہ کی عظمت کا احساس:
- تصور کریں کہ آپ بادشاہوں کے بادشاہ کے سامنے کھڑے ہیں، اور جب تک آپ ادھر ادھر نہیں دیکھتے، اللہ اپنا چہرہ آپ کی طرف رکھتا ہے۔
- موت کو یاد کریں: "الوداعی نماز پڑھو"۔ سوچیں کہ یہ آپ کی زندگی کا آخری سجدہ ہے۔ کیا اب بھی آپ کا دھیان بھٹکے گا؟
3. تدبر (بات کرنا، نہ کہ صرف پڑھنا):
- سورہ فاتحہ کو رٹے رٹائے متن کی طرح نہ پڑھیں۔ اللہ سے "بات" کریں۔
- جب آپ کہیں "الحمد لله رب العالمين"، تو ایک لمحہ رکیں اور محسوس کریں کہ اللہ جواب دے رہا ہے: "میرے بندے نے میری تعریف کی"۔
- سورتیں بدل بدل کر پڑھیں۔ نئی آیات یاد کریں تاکہ دماغ کو توجہ دینے پر مجبور کر سکیں۔
4. سکون اور اطمینان:
- خشوع وقت مانگتا ہے۔ کوے کی طرح ٹھونگیں نہ ماریں۔ رکوع اتنا لمبا کریں کہ ہر ہڈی اپنی جگہ پر آ جائے، اور سجدہ سکون سے کریں۔ سجدہ اللہ کے سب سے قریب ہونے کا مقام ہے، سر اٹھانے میں جلدی نہ کریں۔
قبولیت کی علامات
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ نماز میں خشوع تھا؟
1. دل کا سکون: نماز کے بعد روح میں ہلکا پن محسوس ہو، جیسے کندھوں سے کوئی بھاری بوجھ اتر گیا ہو۔
2. گناہوں سے نفرت: "بے شک نماز بے حیائی اور برائی سے روکتی ہے۔" اگر نماز کے بعد آپ کا دل گناہ کی طرف مائل نہ ہو، تو یہ اچھی علامت ہے۔
3. اگلی نماز کا انتظار: خشوع والا شخص نماز "ختم" کرنے کا انتظار نہیں کرتا، بلکہ دوبارہ نماز میں آنے کا شوق رکھتا ہے۔
اختتامیہ: کوشش جاری رکھیں
خشوع ایک دن میں نہیں ملتا، یہ ایک "جہاد" (کوشش) ہے۔ ہو سکتا ہے ایک رکعت میں دھیان رہے اور دوسری میں بھٹک جائے، مایوس نہ ہوں۔ کوشش جاری رکھیں، اللہ فرماتا ہے: "اور جو لوگ ہمارے لیے کوشش کرتے ہیں، ہم انہیں اپنے راستے ضرور دکھاتے ہیں۔" آج ہی شروع کریں۔ رات کے اندھیرے میں دو رکعت پڑھیں، دل کو اللہ کے لیے خالی کریں، آپ کو ایسا لطف ملے گا کہ بادشاہوں کو پتہ چل جائے تو وہ ہم سے یہ دولت چھیننے کی کوشش کریں۔