"سوتے وقت کے مسنون اذکار: ڈراؤنے خوابوں سے حفاظت اور پرسکون نیند کا نبوی نسخہ"

تمہید: پرسکون نیند کا راز کیا آپ کو رات کو ڈراؤنے خواب آتے ہیں؟ یا بے خوابی (Insomnia) کی شکایت ہے؟ اسلام میں سونے کے ایسے آداب ہیں جو نہ صرف آپ کی نیند کو پرسکون بناتے ہیں بلکہ آپ کی حفاظت بھی کرتے ہیں۔ نیند کو "چھوٹی موت" کہا گیا ہے، اس لیے اس کی تیاری ضروری ہے۔

سونے سے پہلے کے مسنون اعمال

1. وضو کرنا: جو شخص باوضو سوتا ہے، ایک فرشتہ ساری رات اس کے لیے مغفرت کی دعا کرتا رہتا ہے۔

2. بستر جھاڑنا: سنت یہ ہے کہ بستر کو تین بار جھاڑا جائے۔

3. معوذتین: سورہ اخلاص، فلق اور ناس پڑھ کر ہاتھوں پر پھونکیں اور پورے جسم پر پھیر لیں۔ یہ جادو اور نظر بد کا بہترین توڑ ہے۔

سونے کی دعا

((بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ))

دل کی صفائی سونے سے پہلے سب کو معاف کر کے سوئیں۔ جس طرح آپ چاہتے ہیں کہ اللہ آپ کو معاف کرے، آپ بھی اللہ کے بندوں کو معاف کر دیں۔ اس سے دل کا بوجھ ہلکا ہوتا ہے اور نیند اچھی آتی ہے۔

اختتامیہ اپنے دن کا اختتام موبائل فون پر نہیں، بلکہ اللہ کے ذکر پر کریں۔ یہ چند منٹ آپ کی قبر اور حشر کے لیے بہت بڑا سرمایہ بن جائیں گے۔